Em nosso dia-a-dia, acabamos por não estarmos presentes 100% em nossas tarefas ou até mesmo desatentos ao que uma pessoa está a falar....

Resolvemos escrever este post, na intenção de ajudar você a entender um pouco mais da base da meditação e como você pode utilizar-se...

Muitas pessoas podem ser bem resistentes e ter muitas dúvidas em relação a acrescentar o hábito de meditação em sua rotina. Porém é muito...

Quando falamos de meditação logo vem a nossa cabeça imagens dos mestres budistas, a posição que, normalmente, se utiliza para a...