7 de mar. de 20222 minMeditação e MindfulnessFundamentos da MeditaçãoResolvemos escrever este post, na intenção de ajudar você a entender um pouco mais da base da meditação e como você pode utilizar-se...
7 de mar. de 20222 minMeditação e MindfulnessOs Benefícios da MeditaçãoMuitas pessoas podem ser bem resistentes e ter muitas dúvidas em relação a acrescentar o hábito de meditação em sua rotina. Porém é muito...
6 de mar. de 20223 minMeditação e MindfulnessO que é meditação?Quando falamos de meditação logo vem a nossa cabeça imagens dos mestres budistas, a posição que, normalmente, se utiliza para a...